รู้สึกเครียด? ผิว ผม และเล็บของคุณแสดงให้เห็นได้อย่างไร

รอการตัดงานที่สำนักงาน สอบไล่ย้อนหลัง. การหย่าร้างที่ยุ่งเหยิง การผ่าตัดที่ไม่คาดคิด พวกเขามีอะไรเหมือนกัน? ในคำ - ความเครียด ผิวหนัง ในขณะที่ทุกคนทราบดีว่าความเครียดสามารถส่งผลเสียต่อบุคคลทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาทางผิวหนัง เช่น สิว เล็บเปราะ หรือแม้แต่ผมร่วง การพูดเมื่อวันที่ 8 พฤศจิกายนที่สถาบัน SKIN ของ American Academy of Dermatology (Academy) แพทย์ผิวหนัง Flor A. Mayoral, MD, FAAD, อาจารย์ทางคลินิกในแผนกโรคผิวหนังและการผ่าตัดผิวหนังที่ Miller School of Medicine ของมหาวิทยาลัยไมอามีในไมอามี รัฐฟลอริดา กล่าวถึงสัญญาณภายนอกที่พบบ่อยที่สุดของความเครียดบนผิวหนัง ผม และเล็บ และเสนอเคล็ดลับการจัดการความเครียดเพื่อควบคุมอาการเหล่านี้ “ในการรักษาผู้ป่วยหลายร้อยรายในช่วงหลายปีที่ผ่านมาที่มีโรคผิวหนัง เช่น กลาก โรซาเซีย สิว และโรคสะเก็ดเงิน ฉันได้เห็นโดยตรงว่าความเครียดสามารถทำให้ผิวแย่ลงและกระตุ้นให้เกิดแผลพุพองที่ไม่คาดคิด ซึ่งส่งผลให้ผู้ป่วยมีความเครียดมากขึ้น” ดร.นายกเทศมนตรี กล่าว “การเรียนรู้วิธีจัดการกับผลกระทบของความเครียดที่มีต่อผิวของคุณสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและอาการต่างๆ ได้”