ผิวไหม้แดดร้อนและเจ็บผิวที่เกิดจากแสงแดดมากเกินไป

ผิวไหม้แดดร้อนและเจ็บผิวที่เกิดจากแสงแดดมากเกินไป อาจลอกเป็นแผ่นหลังจากผ่านไป 2-3 วัน คุณสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง อาการไหม้แดด มักจะดีขึ้นภายใน 7 วัน ตรวจสอบว่าคุณมีอาการไหม้แดดหรือไม่ หากคุณมีอาการไหม้แดด ผิวของคุณอาจ: รู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส รู้สึกเจ็บหรือเจ็บปวด ลอกเป็นขุยหรือหลุดลอก - มักเกิดขึ้นหลังจากคุณถูกแดดเผาไม่กี่วัน ผิวของคุณอาจพุพองได้หากผิวไหม้แดดอย่างรุนแรง หากคุณมีผิวขาว ผิวของคุณมักจะเป็นสีแดงหรือชมพู หากคุณมีผิวสีดำหรือสีน้ำตาล คุณอาจไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสีผิว วิธีบรรเทาอาการผิวไหม้แดดด้วยตัวคุณเอง ทำ ออกจากแสงแดดโดยเร็วที่สุด ทำให้ผิวของคุณเย็นลงด้วยฝักบัวน้ำเย็น อ่างอาบน้ำ หรือผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ (ระวังอย่าให้ทารกหรือเด็กเล็กหนาวเกินไป) ทาครีมหรือสเปรย์อาฟเตอร์ซัน ดื่มน้ำมากๆ เพื่อระบายความร้อนและป้องกันภาวะขาดน้ำ ใช้ยาแก้ปวด เช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนสำหรับอาการปวดใดๆ ปกปิดผิวที่ไหม้แดดจากแสงแดดโดยตรงจนกว่าผิวจะหายสนิท